侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.睡眠障碍
睡眠呼吸暂停综合征是一种较为常见的疾病,尤其是在肥胖人群中。由于夜间反复发生呼吸暂停,会导致氧气供应不足,使得白天出现极度嗜睡和疲劳感。
睡眠质量差,如失眠、多梦或浅睡眠,也可能导致白天昏昏欲睡。患有周期性肢体运动障碍、快速眼动睡眠行为障碍等也可能影响睡眠质量。
2.药物或外部因素
长期服用镇静剂、抗过敏药物或某些抗抑郁药可能会降低身体的机能活跃性,从而引发困倦感。
饮酒或摄入过多的咖啡因,以及夜班工作或作息不规律,也可能扰乱正常的生物钟,造成持续性疲惫。
3.代谢性疾病
甲状腺功能减退症可能降低基础代谢率,表现出无精力、嗜睡等症状。此病通常伴随怕冷、体重增加等表现。
糖尿病可能因血糖波动或血糖异常引发疲劳感和嗜睡。
4.神经系统疾病
嗜睡症是一种慢性神经系统疾病,其特点是白天出现无法抑制的睡意,并可能伴随猝倒或夜间睡眠紊乱。
帕金森病、阿尔茨海默病等退行性疾病也可能导致患者日间精神萎靡。
5.心理健康问题
抑郁症可能表现为过度嗜睡、情绪低落、对日常生活兴趣降低等情况。
慢性焦虑症患者可能因长期精神紧张导致体力透支,引发乏力和嗜睡。
6.其他全身性疾病
慢性疲劳综合征可能表现为长时间嗜睡,但醒后仍感到疲惫。
缺铁性贫血或其他形式的贫血可能因组织供氧不足引发瞌睡和乏力症状。
上述情况均需结合具体症状及病史进行评估,以明确诊断。对于长期瞌睡且无法恢复精神的情况,应尽早就医,通过实验室检查如血常规、甲状腺功能检查或多导睡眠监测等找出病因并采取针对措施。
