胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.碘是合成甲状腺激素的重要元素,缺乏碘会导致甲状腺肿大,称为地方性甲状腺肿。
2.在胎儿和婴儿期,缺碘会影响大脑发育,导致智力低下、听力损失等,即克汀病。
3.成年人长期缺碘会引起甲状腺功能减退,表现为疲劳、抑郁、记忆力下降等神经系统症状。
4.每日碘的推荐摄入量为150微克,孕妇和哺乳期妇女则需要增加到250微克。
适量摄入含碘盐对保持神经系统健康至关重要。长期食用无碘盐可能会导致碘缺乏,从而引发一系列神经系统问题。