吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.性味:枸杞的性味呈现为甘味和平性。甘味意味着它具有补益作用,而平性则表明它既不偏热也不偏寒,适合大多数人体质。
2.归经:枸杞主要归于肝经和肾经。归肝经意味着枸杞能对肝脏起到保护和调节作用,有助于养肝明目;归肾经则意味着它能够增强肾功能,起到补肾益精的功效。
3.功效:以滋补肝肾、益精明目为主。现代研究发现,枸杞含有丰富的维生素、矿物质及多种氨基酸,具有抗氧化、免疫调节等多种健康益处。
枸杞在日常生活中不仅可以作为药物,也可以作为食材来煲汤或泡茶。适量食用枸杞有助于维护身体健康,但过量食用可能会带来上火等副作用。