沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.监测和管理血糖:定期监测血糖水平,确保其维持在正常范围内。通常情况下,空腹血糖应控制在3.9至6.1毫摩尔每升之间,而餐后2小时的血糖应低于7.8毫摩尔每升。
2.饮食调整:减少高糖、高脂肪食物摄入,增加富含纤维的食物如全谷物、水果和蔬菜。这样有助于平稳血糖水平并促进消化功能。
3.保持水分摄入:口干是高血糖常见的症状之一,多喝水可以帮助缓解口干,并辅助代谢废物排出体外。
4.药物治疗:对于确诊为糖尿病的患者,需遵医嘱服用降糖药物,如二甲双胍类药物或胰岛素注射等,以有效控制血糖水平。
5.中医调理:舌苔白厚可能提示脾胃湿热,中医上可以通过健脾祛湿的食疗或中药调理来改善,如饮用薏米红豆汤等。
6.定期检查:除了血糖,还应进行全身健康检查,包括肝肾功能、血脂等指标,以了解整体健康状况。
高血糖及其引发的这些症状如果得不到及时和有效的处理,可能导致更严重的健康问题。建议尽早就医,寻求专业医疗人员的指导。