武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:乌龟蛋含有丰富的蛋白质、脂肪及多种矿物质和维生素,与鸡蛋相似,是一种优质的蛋白质来源。
2.食用风险:由于乌龟蛋有可能携带沙门氏菌等病菌,食用前必须彻底煮熟。野生乌龟蛋可能含有污染物,如重金属,这些会对健康构成风险。
3.法律规定:在很多地区,乌龟属于受保护动物,其蛋也受到保护。在食用之前需了解当地法规,以免触犯法律。
4.伦理与环保考虑:过度采摘乌龟蛋会影响乌龟的繁殖和生态平衡,因此应选择合法且可持续的方式获取乌龟蛋。
乌龟蛋可以作为一种食材,但在食用时需充分加热,并遵循法律与伦理标准,以确保安全与合规。