武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.保湿:
使用温和无香料的保湿霜,每天涂抹两次,尤其是在洗脸后。
建议选择含有神经酰胺、玻尿酸等成分的产品,这些成分有助于修复皮肤屏障。
2.温和清洁:
使用温和、无皂基的洁面产品,以避免进一步刺激皮肤。
洗脸时使用温水,避免热水,因为热水会加剧皮肤干燥。
3.避免刺激:
尽量避免使用含酒精、香料或其他可能刺激皮肤的化妆品和护肤品。
不要用力搓揉患处,以免加重症状。
4.观察饮食和环境:
留意是否对某些食物或环境因素(如花粉、灰尘)产生过敏反应,这可能也是引发症状的原因。
记录并尽量避免可能引起过敏的触发因素。
5.咨询医生:
如果上述措施未能缓解症状,建议就医以排除湿疹、接触性皮炎或其他皮肤疾病的可能性。
医生可能会开具局部类固醇或抗组胺药物以减轻症状。
采取适当的皮肤护理措施可以有效改善症状,而若症状持续或恶化,应及时就医以获得专业诊断和治疗。