陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1、正常范围
正常情况下,成年人的脉搏在安静时应该在60-100次/分之间。这个范围内的脉搏被认为是健康的,表明心脏在正常地跳动和泵血。
脉搏和心率在大多数情况下是一致的,因为脉搏是由心脏的跳动引起的。因此,心率的正常范围也是60-100次/分。
2、影响因素
年龄:
老年人的脉搏通常比年轻人稍慢,平均约为55-60次/分。这是因为随着年龄的增长,人体的代谢率逐渐降低,心脏的跳动也会相应减慢。
儿童的脉搏通常比成人快,尤其是婴幼儿,他们的脉搏可以达到100次/分以上,甚至更高。随着年龄的增长,脉搏会逐渐接近成人的正常范围。
性别:
在同年龄的人群中,女性的脉搏通常比男性稍快。这是由于女性的生理特点和代谢率与男性有所不同。
劳动和情绪:
体力劳动或剧烈运动时,由于身体需要更多的氧气和营养物质,心脏会加快跳动以满足身体的需求。此时,脉搏也会相应增快,可能超过100次/分。情绪激动、紧张或焦虑时,脉搏也会受到影响而增快。
脉搏的正常范围是60-100次/分,但这一范围会受到多种因素的影响而有所变化。在日常生活中,我们应注意观察自己的脉搏变化,并保持良好的生活习惯和心态,以维护心脏健康。