沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.高甘油三酯血症是指血液中的甘油三酯浓度超过正常范围。正常情况下,空腹血清甘油三酯水平应小于1.7毫米尔每升(mmol/L)。当甘油三酯水平在1.7至2.3mmol/L之间时,被认为是边缘高;如果水平超过2.3mmol/L,则被正式诊断为高甘油三酯血症。
2.高甘油三酯血症的风险包括心血管疾病。研究表明,高甘油三酯水平与冠状动脉疾病、心脏病发作和中风有显著关联。在某些情况下,甘油三酯水平高得异常(通常超过11.3mmol/L)时,还可能诱发急性胰腺炎,这是一种危及生命的急症。
3.生活方式和饮食对甘油三酯水平有直接影响。饮酒、摄入高糖分和高脂肪的食物、缺乏运动以及肥胖都是导致高甘油三酯血症的重要因素。遗传因素也在其中扮演一定角色。
4.控制高甘油三酯血症的方法包括合理膳食、规律运动和药物治疗。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增加纤维和鱼类摄入量,有助于降低甘油三酯水平。对于那些通过生活方式改变仍无法控制甘油三酯水平的患者,可以考虑使用他汀类药物、尼克酸或Omega-3脂肪酸补充剂。
高甘油三酯血症不仅仅是一个简单的血脂异常,它可能引发严重的心血管疾病和急性胰腺炎。保持健康的饮食习惯、适量运动和定期监测血脂水平,是预防和管理高甘油三酯血症的重要措施。