沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食不当:长期饥饿或不规律的饮食会导致血糖水平波动。特别是摄入过少的碳水化合物,可能使身体无法获得足够的葡萄糖,从而引发低血糖。
2.药物影响:某些药物,如胰岛素或口服降糖药,可能会在剂量过高时导致血糖下降。某些抗生素和抗精神病药物也有可能引起低血糖。
3.健康状况:一些疾病如肝脏病、肾脏病和内分泌失调(例如肾上腺功能不全)等,可能干扰身体正常的代谢过程,导致血糖水平降低。
4.运动过度:剧烈运动或长时间的体力活动会消耗大量的葡萄糖。如果没有适当的能量补充,可能会导致血糖快速下降。
5.酒精摄入:大量饮酒尤其是在空腹状态下,会抑制肝脏释放葡萄糖到血液中,从而导致低血糖。
保持规律饮食、合理用药以及适度运动可以有效预防血糖偏低。发生低血糖时应及时摄取含糖食品或饮料以迅速提升血糖水平,避免严重后果。