马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.停止使用可疑致敏原:
应停止使用最近新接触的化妆品、护肤品或清洁剂等,以排除它们是否为过敏原。
2.清洁皮肤:
用温水和温和、不含香料的洗面奶轻柔清洗脸部,避免使用热水和刺激性强的产品。通常每天清洁2次即可。
3.保湿:
使用无香料、低刺激性的保湿霜来舒缓和保护皮肤屏障。优选含有神经酰胺、甘油等成分的产品。
4.外用药物:
可以在医生指导下使用含有抗组胺成分的乳膏或软膏,如扑尔敏、氯雷他定等,减轻瘙痒。如果情况严重,可以使用含有低浓度糖皮质激素的药膏短期治疗,但要遵从医嘱。
5.内服抗组胺药:
对于全身性症状或者局部外用药效果不佳的病例,可以在医生建议下口服抗组胺药,如西替利嗪、地氯雷他定等。
6.避开已知过敏原:
如果已经确定了具体的过敏原,应尽量避免与这些物质接触。同时,可以进行过敏测试以明确进一步的致敏物质。
7.冷敷:
使用干净的湿毛巾冷敷,可以暂时缓解瘙痒和红肿,每次10-15分钟,每天可重复几次。
8.关注饮食和生活习惯:
避免高糖、高脂饮食,戒烟限酒。适当补充维生素和矿物质,有助于增强皮肤抵抗力。
过敏期间应避免频繁更换护肤品,保持稳定的护理习惯。同时,应警惕化妆品中的潜在过敏源,如香精、防腐剂等。对于反复发作或症状严重者,应及时就诊,接受专业医疗指导。