大便拉不干净时是否要继续排便

病情分析：大便时感到排不干净可能是由于多种原因造成的，是否继续排便需要视具体情况而定。建议关注以下几个方面：

1.饮食纤维摄入不足：每天推荐的膳食纤维摄入量为25克至35克。缺乏足够的纤维可能会导致粪便体积小、质地硬，增加排便困难的感觉。

2.水分摄取不足：成人每日应摄取至少2升水分，以帮助维持肠道内适当的水分平衡，提高粪便的软化程度。

3.运动不足：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如步行或慢跑，可以促进肠蠕动，加快内容物的通过。

4.心理因素：压力和焦虑可能影响肠道功能，而放松可以改善症状。深呼吸练习及正念冥想可能有助于缓解这些精神因素带来的影响。

5.疾病因素：某些消化系统疾病如肠易激综合征、便秘型结肠炎等也可能导致排便不尽感。如果频繁出现此类问题，建议咨询专业医生进行详细检查。

如果偶尔出现排便不尽的现象，调整饮食、增加水分和锻炼通常能够有所缓解。如果症状持续且严重，建议寻求医疗帮助以排除潜在的健康问题。