如何正确阅读血压测量仪

病情分析：正确阅读血压测量仪的关键在于理解血压读数的两个主要指标：收缩压和舒张压。血压通常以毫米汞柱表示，例如120/80mmHg，其中120是收缩压，80是舒张压。

1.收缩压：这是心脏收缩时动脉中的压力。正常的收缩压范围一般为90到120mmHg。如果收缩压高于130mmHg，则可能被视为高血压。

2.舒张压：这是心脏放松时动脉中的压力。正常的舒张压范围通常为60到80mmHg。舒张压高于80mmHg也可能表明高血压。

3.测量步骤：

确保在安静、舒适的环境下进行测量，以免影响读数。

测量前应休息至少5分钟，并避免饮用咖啡或吸烟。

坐姿正确，手臂与心脏水平一致，可以提高读数的准确性。

胳膊上加压袖带应该紧贴皮肤，但不应过紧。

4.注意事项：

在一天中定期测量血压，以获得更全面的健康状况。

记录每次测量结果，并与医学专业人士讨论，以便了解个人血压变化趋势。

定期监测并记录结果有助于在早期发现高血压或其他潜在健康问题，从而及时采取措施进行干预。