按摩后第二天碰到按压的地方痛是怎么回事

2025-09-28
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:按摩后第二天感到按压部位疼痛通常是正常现象,主要由肌肉和组织的反应引起。

1.在按摩过程中,施加压力会导致肌肉纤维受到挤压和拉伸。这种物理刺激可能导致轻微的肌肉损伤,如细小的肌肉纤维撕裂,这类似于运动后的肌肉酸痛。通常这种情况在24至48小时内逐渐显现,并在数天内消退。

2.按摩过程中的压力有助于促进血液循环,但同时也可能引起局部组织的暂时性充血。这种血流量的增加可以刺激神经末梢,从而导致次日的触碰敏感和疼痛感。

3.深层组织按摩尤其容易引发疼痛,因为该技术专注于处理肌肉深层及其周围结缔组织上的紧张点。这些压力应用不仅会影响表面肌肉,还可能涉及更深层的筋膜和结缔组织。

4.对于不常接受按摩的人,身体需要时间来适应这种新的刺激和压力。首次或间隔久远的按摩后更加容易出现这种情况。

一般来说,这种疼痛属于正常的生理反应,通常无需特别处理就能自然缓解。如果疼痛持续时间过长或伴随其他症状,如剧烈疼痛、肿胀或淤青,则应考虑是否存在其他潜在问题并咨询专业医疗人员。

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