谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.生理反应:部分人在月经期间可能对温度变化更加敏感,食用冷饮可能会导致肠胃不适或痉挛。这种情况因人而异,并非所有人都会经历同样的反应。
2.血管收缩:冰冷食物可能会引起血管轻微收缩,这在一些人中可能加剧痛经。这一影响通常较小且短暂,不会对整体健康造成明显影响。
3.血液循环:适量的冷饮一般不会对月经期的血流量产生显著影响,月经出血量主要受到激素水平的调节。
为了确保舒适,建议根据个人体质和感受选择是否食用冰淇淋。如果进食冰淇淋后感到不适,可以尝试温热饮食来缓解。保持饮食均衡和舒适是月经期间的重要健康措施。