武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:话梅含有丰富的维生素C、纤维素和多种矿物质,有助于补充营养,增强免疫力。它也含有较高的糖分和钠,因此不宜过量食用,以免影响血糖和血压。
2.口感刺激:由于话梅味道酸甜,可能会刺激口腔和咽喉。如果患者在感染期间出现喉咙痛或咳嗽症状,食用话梅可能会加重不适。
3.消化负担:高糖分食品可能对消化系统产生负担,尤其是在身体抵抗力低下时。建议在病情恢复期后逐渐重新引入这类零食。
4.水分摄入:感染期间保持充分的水分摄入尤为重要。话梅虽能提供一部分水分,但不能替代日常饮水需求,应确保足够的水分摄取以帮助康复。
在奥密克戎感染期间,可以少量食用话梅,但需要注意控制摄入量,避免对身体造成额外负担,并且关注自身对酸性食品的反应。
