跑步心率速度对照表

跑步时，心率比平时快得多，通常在每分钟120-150次之间。正常人的心率是每分钟60-100次，如果超过100，则为心动过速，但由于运动或情绪激动以及其他生理原因引起的心动过速通常不予治疗。另外，在某些病理原因上也可见到，如甲状腺功能亢进，贫血和低蛋白血症等，需要治疗。此外，跑步时，如果您的心律过快，胸闷，心pa，心甚至晕厥，则应及时停止运动，去医院检查一下，并进行适合自己的运动量。