张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
红眼病，即急性结膜炎，是一种传染性较强的眼部疾病，预防关键在于切断传播途径、增强个人卫生意识。预防方法包括控制传染源、注意手部卫生、避免共用物品、正确使用眼药水、保持环境清洁、增强免疫力及及时就医隔离。
红眼病主要通过接触传播，患者眼部分泌物或泪液中的病原体是主要传染源。一旦发现症状，如眼红、流泪、分泌物增多，应立即居家隔离，避免前往学校、办公室或公共场所。隔离期通常为7至10天，直到症状完全消失。
手是传播红眼病最常见的媒介。日常应频繁用肥皂和流动水洗手，每次清洗时间不少于20秒。避免用手揉搓眼睛，因为即使微小的病原体也可能通过眼结膜进入体内。在无法洗手时，可使用含酒精的免洗洗手液，但需注意避免接触眼部。
毛巾、脸盆、枕头、眼影刷、隐形眼镜及护理液等个人用品严禁与他人共用。这些物品可能残留病原体，在接触时直接感染健康人。患者使用过的物品应单独清洗，并用60摄氏度以上热水消毒，或浸泡在含氯消毒液中10分钟。
若需使用眼药水预防感染，应遵循医生指导，避免自行购买。眼药水瓶口不可接触眼部或睫毛，以防污染。开放后的眼药水应在4周内丢弃，避免细菌滋生。家庭成员间不应共用同一瓶眼药水，以防交叉感染。
红眼病病原体在潮湿环境中可存活数小时。日常应定期清洁门把手、桌面、遥控器等高频接触表面，使用含氯消毒剂或75%酒精擦拭。室内保持通风干燥，减少病原体存活机会。在流行季节，避免前往游泳池、公共浴室等人员密集且卫生条件不明的水域。
均衡饮食、充足睡眠和适度运动有助于维护眼部黏膜屏障功能。多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘和坚果，可促进角膜健康。避免长时间使用电子设备，减少眼疲劳，以降低感染风险。
一旦出现眼红、畏光、异物感或分泌物增多等症状，应立即就医，避免自行用药延误病情。患者应在医生指导下使用抗病毒或抗生素眼药水，并严格遵循隔离要求。家庭成员若出现类似症状，也需同步检查，防止家庭内传播。
红眼病预防的核心是阻断接触传播链。通过严格隔离患者、强化手卫生、避免共用物品、规范使用眼药水、保持环境清洁、提升个人免疫力及及时就医，可显著降低感染风险。在流行季节或接触疑似患者后，更需加强上述措施，保护眼部健康。