王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.腰围测量是评估腹部脂肪的重要指标,女性腰围超过88厘米就已经被视为中心性肥胖。达到或超过102厘米则进一步增加了健康风险。
2.中心性肥胖不仅仅指体重超标,还特别指出脂肪主要积聚在腹部区域。这样的脂肪分布方式与患心血管疾病、2型糖尿病及某些癌症的风险增加密切相关。
3.世界卫生组织和其他健康机构使用腰围作为简单而有效的工具来快速评估个体的脂肪分布状况以及相关的健康风险。
保持健康的生活方式,包括合理饮食和适当锻炼,可以帮助管理腰围和减少相关健康风险。定期体检与健康咨询能提供更为详细的指导。
