韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.体操和锻炼:专门针对脊柱侧弯设计的锻炼可以帮助改善骨盆姿态。这些练习通常包括伸展、增强核心肌群、以及提高身体平衡的运动。定期的物理治疗可以帮助纠正不平衡,并促进正确的姿势。
2.物理治疗:专业的物理治疗师能够制定个性化的治疗计划,着重于改善脊柱的弯曲度、增加灵活性和稳定性。治疗师可能会使用手法治疗、肌肉再训练或其他技术来调整骨盆位置。
3.支具使用:对于某些患者而言,佩戴脊柱支具可能是必要的。支具有助于保持脊柱在一个更中立的位置,从而减少骨盆倾斜的程度。
4.手术干预:在严重情况下,手术可能是必需的选择。脊柱融合术等手术可以减少侧弯的弧度,从而间接纠正骨盆倾斜。不过这种方法常用于侧弯角度较大且对生活质量影响显著的病人。
5.日常姿势调整:意识到日常姿势的重要性并进行调整,如避免长时间坐立不动,确保坐姿和站姿平衡,这可以减轻骨盆的不良倾斜。
根据以上不同的矫正方法选择合适的方案,可以有效缓解因脊柱侧弯导致的骨盆倾斜问题。在实施任何治疗方案之前,建议寻求专业医疗人员的评估和建议,以确保方法的安全性和有效性。
