胸口连着后背拉扯到筋该如何处理

病情分析：胸口连着后背拉扯到筋可能是肌肉拉伤或其他相关问题，可以通过以下几个步骤进行处理：

1.休息：避免继续进行导致拉伤的活动，以便身体有时间自我修复。通常建议休息24至48小时。

2.冰敷：受伤后的24至48小时内，每次冰敷15至20分钟，每隔1至2小时一次。这可以帮助减少炎症和肿胀。

3.压迫：用弹性绷带适度加压包裹受伤部位，以支持肌肉，并进一步减轻肿胀，但要注意不要过紧，避免影响血液循环。

4.抬高：将受伤部位抬高于心脏水平，尤其是在休息时，这有助于减轻肿胀和疼痛。

5.止痛药物：可以在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。

6.热敷：在急性期过后，即48小时之后，可改用热敷以帮助放松紧张的肌肉和促进血液循环。

7.逐步恢复：在疼痛减轻后，逐渐恢复日常活动和轻微的伸展运动，但应避免剧烈活动，直到完全康复。

如果疼痛持续或加重，或者出现其他如呼吸困难等症状，建议尽快就医，以排除其他潜在的严重问题。