韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与限制活动:保持受伤部位的休息,尽量避免使小臂承受重量或进行可能导致二次损伤的活动。这有助于缓解疼痛并促进愈合。
2.冰敷与抬高:在受伤后24到48小时内,可每2到3小时进行15到20分钟的冰敷,以减少肿胀和疼痛。同时,将手臂抬高至心脏水平以上,也能帮助减轻肿胀。
3.使用绷带或吊带:虽然不使用硬质夹板,可以采用软绷带或吊带来固定和支撑手臂,减少运动时的不适感,并防止进一步损伤。
4.药物治疗:医生可能会建议使用止痛药,如非甾体抗炎药,以减轻疼痛和消炎。在开始任何药物治疗前,应咨询专业人员。
5.复健和物理治疗:在骨折初步愈合后,可进行物理治疗,以恢复小臂的力量和灵活性。常见的练习包括温和的拉伸和加强肌肉的运动。
在没有专业指导的情况下,不推荐自行处理骨折。任何非夹板治疗方案都应在医学专家的指导下进行,以确保安全和有效的康复。
