孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生理健康:规律的射精可以帮助清除前列腺的废物和有害物质,从而降低患前列腺疾病的风险。一些研究表明,频繁射精与降低前列腺癌风险之间存在一定相关性。
2.心理健康:自慰可作为一种减压方式,有助于缓解焦虑、压力和情绪紧张。这是因为在高潮时,身体会释放内啡肽等荷尔蒙,产生愉悦感。
3.性功能改善:通过自慰,男性能够更好地了解自己的身体和性反应,这对改善性功能障碍如早泄或勃起功能障碍有辅助作用。
4.睡眠质量:由于高潮后体内荷尔蒙水平变化,许多人在射精后会感到放松,这有助于提高睡眠质量。
5.无感染风险:自慰不涉及他人,因此不存在性传播感染的风险,属于安全的性活动形式。
射精自慰在大多数情况下是健康的,但如果过度进行,可能导致生殖器摩擦损伤或影响正常生活和社交活动。在这种情况下,应适当调整频率以保持身心健康。
