张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:一些人天生眼周皮肤色素较多,容易形成黑眼圈。这一情况与基因相关,难以通过外部措施彻底改变。
2.睡眠不足:长期缺乏足够的休息会导致血液循环不畅,眼周皮肤较薄,血液中的血红蛋白容易透过皮肤显现出来,呈现蓝黑色。
3.过度疲劳:长时间用眼,如频繁使用电脑、手机,会使眼部肌肉疲劳,血液循环变差,导致眼袋发黑。
4.年龄增长:随着年龄的增加,皮肤逐渐松弛,眼部血管更加明显,加之皮肤新陈代谢减慢,色素沉着也会加重。
5.生活习惯不良:吸烟、饮酒、饮食不规律等不良习惯会影响身体的整体健康,包括血液循环和皮肤状态,从而导致黑眼圈的形成。
为预防和改善眼袋发黑的情况,应注意保持充足的睡眠、避免长时间用眼、合理安排作息时间、养成健康的生活习惯,并可适当进行眼部按摩以促进血液循环。
