眼睛肿了热敷还是冷敷

病情分析：眼睛肿了是冷敷更为适宜。冷敷可以有效减轻肿胀和炎症。

1.冷敷能够收缩血管，减少血液流向肿胀区域，从而减轻肿胀。这尤其适用于因过敏、外伤或感染引起的急性肿胀。

2.冷敷有助于麻痹局部神经末梢，减轻疼痛感。在眼睛肿胀伴随疼痛的情况下，冷敷能提供一定的舒缓效果。

3.冷敷通常建议每次10-15分钟，每天可以进行多次。具体次数可以根据情况调整，但不应过度使用以免造成寒冷损伤。

4.注意避免将冰袋直接接触皮肤，可以用毛巾或纱布包裹冰袋，以避免冻伤或其他损害。

热敷虽然有助于促进血液循环，但更适合用于缓解慢性疼痛和肌肉紧张，不适合用于急性眼肿的处理。如果眼睛肿胀持续时间较长或伴随其他严重症状，应尽早就医。