张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.疲劳和压力:
过度疲劳和精神压力是眼睑痉挛的常见诱因之一。当身体处于高度紧张或疲劳状态时,眼部肌肉容易出现不自主的抽动。
2.缺乏睡眠:
睡眠不足可能导致神经系统失调,从而引起眼部肌肉的不规则收缩。
3.营养不良:
缺乏某些重要的维生素和矿物质,如钙、镁和维生素B12,可能导致肌肉功能异常,包括眼睑痉挛。
4.眼睛疲劳:
长时间使用电子设备、阅读或其他需要集中视力的活动,都会导致眼部疲劳,从而引发眼睑跳动。
5.眼部刺激:
眼睛干燥、风沙等外部环境因素或佩戴隐形眼镜等,也可能刺激眼部,引起眼睑痉挛。
6.咖啡因和酒精摄入:
过量的咖啡因和酒精会使神经系统兴奋,增加眼睑跳动的可能性。
7.药物副作用:
某些药物可能有导致肌肉痉挛的副作用,如果近期开始服用新药物,需注意是否存在这种可能。
如果眼睑跳动持续时间较长或者伴随其他症状,如视力模糊、眼部疼痛等,应及时就医以排除更为严重的健康问题。