沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.黄酒的糖分含量较高。每100毫升黄酒中含有约8-12克的糖。这些糖分会迅速被身体吸收,导致血糖水平升高。
2.酒精对血糖的影响不容忽视。酒精可以干扰肝脏释放葡萄糖,从而导致血糖波动。短期内,饮酒可能会导致低血糖,而长期大量饮酒则会增加胰岛素抵抗,进一步加重血糖控制问题。
3.饮酒还会影响食欲和饮食习惯。饮酒后容易产生饥饿感,从而摄入更多的食物,特别是碳水化合物,这将进一步升高血糖水平。
4.血糖水平偏高的人通常需要严格控制饮食并遵循医生的建议。饮酒会增加血糖管理的难度,使血糖水平更加难以稳定控制。
因为黄酒含有较高的糖分和酒精,对血糖水平的管理会带来负面影响,所以血糖水平偏高者应尽量避免饮用黄酒。同时,保持健康的生活方式和饮食习惯,有助于更好地控制血糖水平。