管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食因素:摄入大量产气食物,如豆类、洋葱、碳酸饮料和高纤维食物,会导致胃肠道内气体增多,从而增加排气的频率。
2.消化不良:乳糖不耐受、麸质敏感或其他食物过敏可导致胃肠道产生过多气体,引发频繁放屁。
3.肠道菌群失衡:使用抗生素、感染或某些疾病(如肠易激综合征)可能会导致肠道菌群失衡,进而增加气体生成。
4.吞咽空气:吃饭时快速吞咽、大量饮水或咀嚼口香糖都可能导致吞入更多空气,这部分空气需要通过放屁排出体外。
虽然经常放屁大多数时候与以上因素有关,但持续性腹胀、剧烈腹痛、体重下降和便血等症状则需要警惕。这些症状可能与更严重的健康问题,如肠癌相关。因此,出现上述症状应及时就医进行专业诊断和治疗。
保持良好的饮食习惯,适量运动以及定期健康检查,有助于维护胃肠道健康,预防不适症状的发生。
