杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.高纤维食物:术后恢复期间,摄入足够的纤维有助于保持大便软化,减少对伤口的刺激。可选择全谷类食品如燕麦粥、糙米,以及富含纤维的蔬菜水果,如红薯、苹果和菠菜等。
2.蛋白质摄入:适量的蛋白质对于组织修复和伤口愈合至关重要。可以选择瘦肉如鸡肉、鱼肉,以及豆制品如豆腐。这些食材提供丰富的蛋白质,同时也较为容易消化。
3.避免刺激性食物:术后应避免辛辣食物和刺激性调料,因为这些可能导致肠道不适或加重伤口疼痛。远离酒精和咖啡因等饮品也是必要的。
4.水分补充:保证每日摄入充足的水分,以帮助纤维发挥作用,防止便秘,加速身体恢复。建议每天至少饮用八杯水。
术后饮食调整应以清淡为主,减少给肠道和伤口的压力。确保饮食均衡,有助于提高机体免疫力和加速康复进程。