吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.太阳穴位于眉梢与眼角之间的凹陷处,按摩此处可以促进血液循环,从而减轻因压力或紧张导致的头痛。
2.风池穴位于颈部后侧,枕骨下方,两侧肌肉隆起处。按摩风池穴有助于缓解偏头痛及感冒引起的头痛。
3.百会穴位于头顶正中心,是一个重要的经络交会点。轻柔按压此穴可以帮助改善因过度疲劳或精神紧张造成的头痛。
针对以上穴位进行适当的按摩可以有效地缓解不同类型的头痛,同时也有助于提升整体健康水平。有规律的按摩能够改善血液循环和放松神经系统功能,加强机体抵抗力。