卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.停止继续食用血旺菇:腹泻可能是由于食用变质或不干净的血旺菇引起的,停止食用是首要措施。
2.多喝水:腹泻会导致体液流失,因此应多喝水或者口服补液盐,以防止脱水。成人每天至少应喝8杯水,儿童则根据体重调整饮水量。
3.注意饮食:在症状缓解之前,应避免进食油腻、高糖、辛辣等刺激性食物。可选择易消化的食物,如米饭、面条、香蕉和苹果泥。
4.观察症状:轻度腹泻通常会在24至48小时内自行缓解。如果出现以下症状之一,应尽快就医:高烧(38.5°C以上)、严重的腹痛或痉挛、持续呕吐、血便或黑便、持续超过48小时的腹泻。
5.就医检查:如症状严重或持续时间较长,需要到医院进行专业检查。医生可能会建议进行粪便检查、血液检测等,以确定具体原因并给予相应治疗。
防止食物中毒的关键在于注意食材的新鲜和清洁,烹饪时确保食物充分加热,餐具和厨具保持卫生。