沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.甜瓜含有丰富的维生素和矿物质,其中包括维生素C、钾等,这些营养成分对人体健康有益。适量摄入有助于提供必要的营养支持。
2.甜瓜的含糖量较高,每100克甜瓜中大约含有8-10克糖分。对于高血脂患者来说,高糖饮食可能导致体重增加,而超重会进一步加重高血脂问题。不宜过多食用。
3.高血脂饮食控制的重点在于限制饱和脂肪和胆固醇的摄入,同时增加膳食纤维的摄入。甜瓜作为水果中的一种,可以适量摄入以增加维生素和水分的摄入,但不应成为主要食物来源。
高血脂患者在日常饮食中,应注意总热量和糖分的摄入平衡,选择多样化且低脂肪的食物,以合理控制血脂水平。