张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.运动强度与安全性:波比跳是一种高强度的全身运动,能够有效提高心肺功能和增强肌肉力量。对于近视者,没有医学禁忌禁止其进行波比跳。但是,由于波比跳的剧烈运动特性,容易引起强烈的体位变化,如俯卧、站立等姿势转换,可能导致瞬间眩晕或心血管反应。建议近视者在进行这项运动时,应注意循序渐进,逐步增加运动强度。
2.眼部压力变化:剧烈运动可能会对眼球产生一定的瞬时压力变化。如果有高度近视或者眼部疾病(如视网膜病变)的患者,在进行波比跳等高强度运动时,应特别注意,因为这些活动可能对眼睛健康构成威胁。
3.环境因素:进行波比跳时,选择平坦、安全的环境,避免摔倒或碰撞也是很重要的。同时,如果佩戴眼镜进行训练,需确保眼镜稳固不易掉落,以防止因眼镜滑落而发生意外。
近视者可以参与波比跳训练,但要根据自身健康状况调整运动强度并采取适当措施以降低风险。若近视者存在眼部并发症或其他健康问题,建议咨询专业医生以获得个性化建议。