张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.视觉调节:远视眼患者在观看近距离物体(如电视屏幕)时,由于需要更强的眼球调节能力来聚焦,可能会感到眼睛疲劳、头痛或眼部酸痛。
2.屏幕距离:通常建议保持适当的观看距离,以减少眼睛的压力。对于远视眼患者,面对屏幕时可能需要站得更远一些,以便获得更舒适的视距。
3.眼部健康:长时间盯着屏幕可能会导致眼睛干涩。这种情况不仅影响到远视眼人群,也普遍存在于所有长期接触电子屏幕的人群中。
4.中断休息:遵循“20-20-20”规则,即每使用屏幕20分钟,注视距离20英尺(约6米)以外的物体20秒,可以帮助缓解眼部疲劳。
为维持良好的视力健康,远视眼患者应注意控制观看电视的时间和距离,同时考虑定期进行视力检查,以确保佩戴合适的矫正镜片。在日常生活中,应避免过度依赖电子设备。