唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.收缩压:这是心脏收缩时动脉中的压力,是血压读数中的最高值。通常为120mmHg以下被视为正常,但随着年龄增长,收缩压可能会自然升高。收缩压过高可能导致心脏病、中风等风险。
2.舒张压:这是心脏放松时动脉中的压力,是血压读数中的最低值。正常范围通常在80mmHg以下。舒张压过高可能与心脏疾病、肾功能异常有关。
3.高血压诊断:一般认为收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg即为高血压。在监测过程中,两者都需要定期观察,因为它们共同反映了心血管健康状态。
4.年龄因素:年轻人更需关注舒张压,而老年人应更加注意收缩压,因为随年龄增长,收缩压升高更为常见。
关注血压的两个指标对于早期发现潜在的健康问题至关重要。保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和减少盐摄入,有助于维持正常血压。