袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势不当:长期保持不良坐姿或睡姿,如低头看手机或不良的工作站姿,可能导致颈部肌肉紧张,从而引起颈椎不适。数据显示,在办公环境中,约有30%的上班族会因长时间低头工作而出现颈肩不适。
2.神经压迫:颈椎间盘突出或骨刺等情况可能导致神经受到压迫,从而引发相关区域的疼痛或麻木感。研究表明,每年大约有5%的人会出现某种形式的颈部神经压迫症状,其中部分患者会表现为一侧头部麻木。
3.血液循环问题:某些情况下,颈动脉供血不足可能导致头部某些区域麻木。这种情况较少见,但在中老年人群中应特别注意,尤其是伴随高血压、高脂血症等心血管风险因素的人群。
4.其他原因:如精神压力、焦虑及肌肉劳损也可能导致类似症状,这通常需要结合病史和其他症状进行综合判断。
对于此类症状,应考虑调整日常姿势和习惯,适当休息和锻炼颈部肌肉。如果症状持续存在或加重,建议及时就医,以明确诊断和获得适当治疗。