牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.打哈欠可能与身体对抗病毒时的疲劳有关。打哈欠有助于增加氧气供应,可能在一定程度上缓解这种疲劳感。
2.流清鼻涕是由于鼻腔黏膜受到感染后产生过多的分泌物。这是一种自然防御机制,通过将病毒和细菌冲出体外,以减少感染的发生。
3.大量出汗是身体调节温度的方式之一,也是免疫系统对抗病毒时常见的反应。通过出汗,身体可以排出代谢废物,并帮助调节体温。
这些症状通常在一周内自行缓解。如果症状持续时间较长或伴随其他严重症状,例如高烧不退、剧烈头痛或呼吸困难,建议及时就医以排除更严重的疾病。日常生活中应注意休息、多喝水,并保持室内空气流通,有助于缓解症状。