近视眼看平板是否比看手机更容易加重度数

病情分析：看平板电脑比看手机可能更容易加重近视度数，因为屏幕尺寸、使用距离和持续时间等因素对视觉健康有不同影响。

1.屏幕尺寸：平板的屏幕通常比手机大，这意味着在相同情况下，眼睛需要更多的聚焦努力来适应较大的视野范围。尽管屏幕更大，但这并不一定意味着对眼睛的刺激减少，尤其在长时间近距离观看时。

2.使用距离：通常来说，看平板电脑时，人们会选择比手机更远的距离。由于内容吸引力或姿势不当，有时使用距离并无实质性增加。这种情况下，眼睛同样需要进行大量的调节工作，从而加重视觉疲劳。

3.持续时间：由于平板的便携性和舒适性，人们可能会花费更长时间来浏览内容，而长时间的近距离用眼可能导致眼部肌肉过度紧张，进而加重近视的发展。

4.亮度和反射：平板通常具有更高的亮度和反射率，在光线不足的环境下使用可能导致瞳孔过度扩张，以适应明暗变化，这也会增加眼睛的负担。

5.蓝光暴露：平板设备常用于观看视频或玩游戏，这些活动通常伴随着较高的蓝光暴露，而蓝光被认为是引发眼部疲劳和视网膜损伤的因素之一。

综合以上几点，长期使用平板可能会比手机更容易加重近视的度数。建议在使用电子设备时采取一些护眼措施，如定期休息、保持合适距离、调整屏幕亮度，以及减少连续使用时间。