武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.多摄入富含维生素A的食物:维生素A对视网膜的功能有重要作用,有助于眼部愈合。胡萝卜、甘蓝、菠菜等蔬菜以及动物肝脏都富含维生素A。
2.增加抗氧化剂摄入:抗氧化剂可以帮助减轻身体的炎症反应,促进组织修复。水果如蓝莓、草莓以及绿茶都是良好的选择。
3.适量摄入蛋白质:蛋白质是细胞修复的基础,需要适量补充以支持术后恢复。鸡蛋、鸡肉、鱼类等都是不错的蛋白质来源。
4.保持水分充足:术后可能会感觉眼部干涩,充足的水分摄入能够帮助身体维持正常的代谢和润滑眼球。
5.避免刺激性食物:辛辣、油腻的食物可能会加重术后的不适感,最好尽量避免。
术后合理的饮食习惯不仅能促进眼部的快速愈合,还能帮助维持整体健康状态。在遵循医嘱的同时,注意营养搭配有助于身体更好地适应术后变化。