婴儿平躺睡会有哪些好处

2025-06-28
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:婴儿平躺睡对其健康和安全有多方面的好处。平躺睡可以降低婴儿猝死综合征的风险,这是一种在出生后第一年内发生的意外死亡现象。平躺睡有助于婴儿背部和脊柱的正常发育,确保身体保持在一个自然的姿势。平躺睡还可以减少婴儿窒息的风险,因为这种睡姿使得呼吸道保持通畅。

1.降低猝死风险:根据多个研究数据,婴儿平躺睡的猝死率相比侧卧或趴睡要明显降低。美国儿科学会建议新生儿应当仰卧入睡,以此最大限度地减少SIDS发生的可能性。

2.支持脊柱和肌肉发育:平躺时,婴儿的头、颈和脊柱能够保持在一条直线上,有助于骨骼和肌肉的均衡发育。这种姿势避免了不必要的压力,使得成长过程更加自然。

3.呼吸道通畅:平躺姿势有利于保持气道的开放,减少因睡觉姿势不当造成的呼吸困难或窒息的可能。这对于尚未完全发育成熟的婴儿来说尤为重要。

平躺睡不仅有益于减少婴儿猝死综合征的风险,还促进了脊柱和肌肉的健康发育,并保障呼吸道的畅通。不过,婴儿床上不应放置枕头、柔软玩具或其他物品,以防止窒息等意外情况的发生。

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