张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.清淡流质饮食:建议摄入米汤、粥、藕粉或其他无刺激性的流质食物。这些食物能为身体提供必要的水分和能量,同时不会给胃部带来额外压力。
2.软质易消化食物:如白米饭、面条、蒸鸡蛋等,这些食物容易被消化吸收,可以减少胃酸分泌。
3.低脂、低纤维食物:应避免油腻和高纤维食物,以免增加胃肠负担。可以选择瘦肉、鱼肉或去皮鸡肉,尽量采用蒸、煮等烹饪方法。
4.避免刺激性食物:如辣椒、咖啡、酒精、浓茶等,这些食物会刺激胃黏膜,加重炎症反应。
5.少量多餐:每天进食次数可以增加到5-6次,但每次量要减少,避免胃部过度扩张。
在治疗急性胃炎期间,通过合理的饮食选择和良好的生活习惯,可以有效缓解症状,促进恢复。