王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.咖啡因影响:茶叶中含有咖啡因,摄入过多可能刺激胃部,引起胃酸分泌增加,从而导致恶心感。个别对咖啡因敏感的人群在摄取少量时就可能产生上述症状。
2.鞣酸作用:茶叶内的鞣酸具有收敛性,空腹饮茶会刺激胃黏膜,容易引起反胃或恶心。鞣酸还能与胃蛋白结合,形成不易消化的物质,加重胃部负担。
3.饮用习惯:饮用浓茶或空腹喝茶更容易导致胃部不适,因为高浓度的咖啡因和鞣酸更容易刺激胃黏膜。饭后立即饮用大量茶水也可稀释胃液,影响消化功能。
4.个人体质差异:每个人对茶叶成分的耐受程度不同,有些人可能对茶叶中的某种成分特别敏感,更容易出现不适症状。
合理控制茶的浓度和饮用时间可以减少上述症状的发生,尤其要避免空腹饮用浓茶。若持续出现不适,建议寻求专业医疗建议以排除其他健康问题。