杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入有助于促进肠道蠕动,防止便秘。每日建议摄入约25-30克的膳食纤维。可通过多吃水果、蔬菜、全谷类食品来达到这一目标。同时,要确保充足的水分摄入,每天至少饮用8杯水,以保持大便软化。
2.药物辅助:在医生指导下,可以使用一些通便药物,如乳果糖或聚乙二醇,这些药物能帮助软化粪便并刺激肠道活动。还可以按需使用开塞露等局部药物进行即刻缓解。
3.生活方式调整:适度运动能够提高肠道功能,有助于缓解肛门堵塞问题。建议每天进行至少30分钟的中等强度运动,如步行或慢跑。同时,要注意养成定时排便的习惯,避免忍便不去。
4.术后护理:遵循医生的术后护理指导,保持伤口清洁干燥,定期更换敷料,必要时进行复查以监测恢复情况。
手术后若出现严重的肛门堵塞或伴随剧烈疼痛,应及时就医以获得专业的治疗和建议。