唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常情况下,人体的血压在清晨6到10点之间较高,因为此时交感神经活跃,促进心脏的收缩功能。
2.随着白天的活动和膳食摄入,血压在上午会有所下降,午餐后再度回升。
3.下午4点属于相对稳定的阶段,一般不会受到过多体力活动或饮食影响。不过,个体差异以及是否处于安静状态仍可造成读数变化。
4.傍晚至夜间,随着身体的放松和休息,血压会逐渐下降。
为了获得更准确的血压数据,最好在同一时间段内、保持姿势一致的条件下多次测量,并避开剧烈运动、压力大或者刚用餐后的时段。