牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.黄花茶含有丰富的维生素和矿物质,具有清热解毒、疏风散寒等作用。适量饮用对身体有益。
2.茶叶中含有咖啡因、茶多酚等成分,有提神醒脑、抗氧化等功效。但过量摄入咖啡因可能引起失眠、心悸等不适。
3.两种茶饮结合时,应注意控制总摄入量,以每次饮用200-300毫升为宜,每天不超过3-4次。
4.个别体质较敏感的人群,如孕妇、儿童或患有高血压、心脏病等疾病的人,需谨慎选择,最好咨询医生。
饮用黄花茶和茶叶均有益于健康,但需根据个人体质和健康状况进行合理搭配。