自慰过度导致龟头过于敏感应如何处理

病情分析：对于因自慰过度导致的龟头过于敏感，建议采取一些措施来帮助缓解这种情况。减少自慰的频率或强度，以便让相关部位得到休息和恢复。接下来，可以考虑以下几点：

1.改变习惯：每周将自慰次数控制在2到3次，给身体足够的时间进行自我修复。

2.润滑剂使用：适当使用润滑剂可以减轻摩擦，避免进一步刺激龟头，减少敏感度。

3.健康生活方式：保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，有助于提高身体的整体恢复能力。

4.锻炼：进行规律的体育锻炼有助于改善血液循环，有助于局部组织的愈合与恢复。

5.心理调节：焦虑和紧张可能会加重敏感性，适当的放松技巧如冥想或者深呼吸练习有助于缓解心理压力。

6.医疗咨询：如果症状持续且严重影响生活质量，建议寻求专业医疗意见以获得个性化的诊断和治疗方案。

通过以上方法可以逐步改善因自慰过度导致的龟头敏感问题，必要时需要就医以确保没有其他潜在健康问题。