韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.髂胫束综合征:这是一种常见于跑步者和骑自行车者的过度使用损伤。髂胫束是一条长而厚的纤维,从髋部延伸到小腿外侧。过度使用或长时间运动可能导致炎症和疼痛,尤其是在膝盖外侧。
2.肌肉拉伤:剧烈运动或突然的动作可能导致腿部外侧的肌肉或肌腱撕裂或拉伤。这通常会伴随局部肿胀、瘀青或压痛。
3.神经压迫:坐骨神经痛或其他神经相关条件也可能导致腿部外侧疼痛。这种情况可能源于腰椎的压力或其他神经受到压迫。
4.其他潜在原因:关节炎、筋膜炎或血管问题也可能引起类似症状。
当出现腿外侧持续疼痛时,建议减少活动量并采取休息、冰敷、压迫和抬高的方法。如果症状持续或加重,应尽快咨询专业医务人员进行评估和治疗。保持良好的姿势和适度运动有助于预防类似问题的发生。