韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.脱水:酒精具有利尿作用,会导致体内水分流失,造成脱水。这种状态可能导致肌肉痉挛或疼痛。
2.电解质失衡:因为脱水,电解质如钾、镁等可能失去平衡,这会影响肌肉功能,引发肌肉疲劳和疼痛。
3.乳酸堆积:饮酒后,糖代谢受影响,可能导致乳酸堆积在肌肉中,从而引起酸痛感。
4.神经系统影响:酒精是一种神经抑制剂,过量摄入可能导致神经系统紊乱,进而引起肌肉不适。
5.痛风发作:酒精摄入会增加尿酸水平,尤其是啤酒,可能诱发痛风性关节炎,导致关节及周围区域疼痛。
为了缓解这些症状,建议注意饮酒后的水分补充,以维持体液平衡,并适量补充电解质。应控制饮酒量,避免过度饮酒带来的负面健康影响。若疼痛持续或加剧,建议就医以获得专业诊断和治疗。