张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.多喝水:每天饮用8-10杯水,有助于稀释尿液,冲洗掉细菌,从而减轻症状。大量饮水还可以减少膀胱内的刺激物。
2.清洁卫生:保持外阴部清洁干燥,每次如厕后从前向后擦拭,避免细菌进入尿道。
3.镇痛药物:使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以帮助缓解疼痛和不适。
4.避免刺激性食物和饮料:咖啡、酒精、辛辣食物可能会加重症状,应尽量避免摄入。
5.温热敷布:在下腹部放置温暖的毛巾或使用热水袋,有助于减轻膀胱区域的疼痛。
如果症状持续超过48小时或伴有发热、腰痛等情况,建议及时就医,以获得抗生素治疗。