罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.体位性低血压的发生机制:当身体由平躺或坐着的姿势迅速变为站立姿势时,重力使得大量血液向下肢聚集,导致回流至心脏的血液量减少,心输出量下降,进而造成大脑瞬间供血不足。这时便可能感到晕眩、恶心,甚至短暂失去意识。
2.饮水对缓解作用:适当增加液体摄入可以增加血容量,提高血压水平,改善血液循环,从而在一定程度上缓解由于体位改变带来的不适症状。研究显示,快速饮用约500毫升的水可以在短时间内提高血压并减轻不适感。
3.预防措施:慢慢改变体位,避免突然从坐或卧位快速站立;保持良好的水分摄入,以维持正常血容量;就医检查以排除其他潜在健康问题。
通过理解体位性低血压的机制和注意日常生活中相应的调整,可以有效减少因站立导致的晕厥和恶心现象。
