魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生长激素的分泌:在青少年生长期,生长激素在夜间分泌增加,对骨骼的生长非常重要。如果由于剧烈减肥导致营养摄入不足,可能会干扰生长激素的正常分泌。
2.钙和维生素D的摄入:钙和维生素D是骨骼健康所必需的重要营养素。过度节食可能导致这些营养素摄入不足,妨碍骨骼正常生长和发育。
3.能量供应:人体需要足够的能量来维持生长和新陈代谢。剧烈减肥通常伴有能量摄入减少,这可能导致身体将有限的资源优先用于维持基本生命活动,而非生长发育。
4.体重对骨骼压力:适度的体重对促进骨密度和骨骼健康至关重要。如果体重过低,可能导致骨密度下降,进而影响身高增长。
合理的饮食和平衡的营养对于青少年的正常发育至关重要。在追求减肥目标时,应确保饮食中包含充足的必需营养,以支持身体正常的生长和发育。